Keramat

مراقبت از پوست در فصل تابستان

 با شروع فصل گرما نگران پوست خود می شویم چون دچار گرمازدگی، آفتاب‌سوختگی، جوش های پوستی بر اثر تعریق زیاد می شویم. اولین قدم این است که نوع پوست خود را بشناسیم، باید بدانیم که پوست ما چرب، خشک،  ویا معمولی است. بعد از این باید یک ضدآفتاب مناسب پوست مان را تهیه کنیم. در هر بار استفاده از کرم ضد آفتاب باید حداقل یک بند انگشت کرم را روی صورت بمالید و آن را به خوبی روی تمام پوست صورت پخش کنید. همین طور اگر قسمت های دیگری از بدن هست که در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار می‌گیرد، باید این کار را برای نواحی دیگر نیز رعایت کنید. نکته بعدی مراقبت های پوستی استفاده از ماسک های آبرسان و تقویتی برای پوست می باشد. مثلاً در تابستان می توانیم از ماسک خیار رنده شده همراه با کمی گلاب استفاده کنیم که خیار کار آبرسانی به پوست را انجام می‌دهد و گلاب برای درخشندگی و شفاف شدن صورت مفید می باشد. استفاده از برگ های گیاه آلوورا نیز یکی دیگر از ماسک های آبرسان  برای صورت می باشد. در تابستان نیز مردم به پوشیدن صندل ها روی می‌آورند این نوع پاپوش ها معمولاً رو باز هستند و باعث می‌شوند که پا عرق نکند و موجب گرمتر شدن بدن نشود، اما باید در رابطه استفاده از صندل های تابستانی چند نکته را حتما رعایت کنید:   اکثرصندل هایی که برای بانوان طراحی و تولید می‌شوند، هیچ گونه لژ یا پاشنه ندارند که این، باعث آسیب دیدن ستون فقرات در طول راه رفتن می شود. دومین نکته این است که مردم فکر می‌کنند استفاده ازصندل های تابستانی برابربا نپوشیدن جوراب است! باید بدانید پوشیدن جوراب باعث می شود تا پوست شما در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرد که هم از آفتاب سوختگی  و هم از سرطان پوست جلوگیری می کند.