دردسرهای تابستان

تعداد بازدید : 617
بیماری های تابستان
با شروع فصل گرما و تابستان ، بسیاری از افراد دچار بیماری های خاص این ماه می شوند ،که سعی کردیم در این مقاله به چرایی و چگونگی این موضوع بپردازیم.
در تابستان چه بیماری هایی در کمین ما هستند و برای پیشگیری از آنها باید چکار کنیم؟
گرمازدگی
به دلیل گرمای شدید که هر سال با شروع تابستان به کشورهجوم می آورد اکثر مردم دچارگرمازدگی میشوند. علل گرمازدگی عبارت است از؛ مدت زمان زیادی را درمعرض گرمای شدید قرار داشتن، فعالیتهای جسمانی شدید، و از دست دادن آب بدن، که همراه با تپش قلب و سرگیجه است. با قرار گرفتن در این حالت باید فوراً کمکهای پزشکی دریافت کرد و گرنه خطر حمله قلبی بالا می رود. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید تا حد مقدور در روزهای بسیار گرم در خانه بمانید و اگر مجبور شدید برای انجام کارهای ضروری از خانه بیرون بروید،حتما مقداری آب خنک به همراه داشته باشید. از کلاه های آفتابی و عینک آفتابی استفاده کنید در معرض تابش مستقیم نور خورشید نباشید و ترجیحاً از جاهایی که بوسیله درختان و ساختمان ها سایه ایجاد شده است، عبور کنید. در صورت پیش آمدن گرمازدگی فوراً دمای بدن خود را پایین بیاورید و به مراکز بهداشتی مراجعه کنید .
دومین بیماری شناخته شده که در فصل تابستان بیشتر از بقیه فصول سال رخ میدهد بیماری اسهال و استفراغ است، که دلیل آن نیز افزایش شدید فعالیت باکتری ها و ویروس هاست. از جمله دلایلی که این بیماری در این فصل بیشتر است میتوان به گرمای بیش از حد هوا یا گرمازدگی، مسمومیت غذایی، خوردن میوه و سبزی نشسته و.. اشاره کرد. میکروب یا ویروس از طریق آشامیدنیها و یا غذا میتواند وارد دهان شده و عملکرد دستگاه گوارشی ما را مختل کند. اسهال و استفراغ معمولا با دل پیچه تهوع و تب و لرز همراه است. بسیاری از متخصصان معتقدند که بدن ما در این شرایط دمای خود را بالا میبرد تا عوامل مهاجم و ویروس ها در اثر گرمای شدید از بین بروند. برای پیشگیری از این بیماری مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویید از خوردن فست فود و غذاهای که از بهداشت آن ها مطمئن نیستید، پرهیز کنید. میوه ها و سبزی ها را با دقت بشویید و بعد میل کنید . از خوردن میوه های درختانی که از سالم یا سمی بودن آنها مطمئن نیستید، پرهیز کنید. به علت بیماری اسهال استفراغ بدن به شدت دچار کم آبی می شود. بنابراین در طول درمان و بعد از بهبودی از بیماری، آب و مایعات دیگر استفاده کنید، تا بدن به حالت اولیه بازگردد و دچار کم آبی نشود. محصولات غذایی سالم استفاده کنید از آبمیوه های صنعتی که دارای مواد نگهدارنده هستند و نوشابه های کارخانه ای که به واسطه داشتن قند فراوان باعث تشدید اسهال میشود خودداری کنید و در پایان اگر بیماری شما سه روز یا بیشتر طول کشید زمان به مراکز بهداشتی و پزشک متخصص مراجعه کنید .